Agotamiento emocional o burnout
El burnout es un síndrome vinculado al estrés crónico en el trabajo. Se manifiesta a través de agotamiento emocional, actitud distante frente a las tareas y sensación de baja realización personal.
Entre los síntomas de burnout más comunes se encuentran:
Agotamiento físico y mental persistente, incluso después de descansar Irritabilidad, desmotivación o sensación de vacío frente al trabajo
Dificultad para concentrarse o tomar decisiones simples
Sensación de no estar haciendo lo suficiente, por más que se esfuerce Distanciamiento emocional con compañeros, pacientes o clientes
Malestares físicos sin una causa médica clara (dolores, insomnio, tensión muscular)
Microdosis de Rhodiola Rosea
Es un potente adaptógeno vegetal eficaz para mitigar los síntomas del síndrome de burnout o agotamiento emocional, ya que ayuda al organismo a adaptarse al estrés crónico al modular el cortisol y los neurotransmisores monoaminérgicos.
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Microdosis de Hongo Reishi
Reishi (Ganoderma lucidum) mitiga los síntomas del burnout ayudando al cuerpo a resistir estresores físicos y emocionales, equilibra los picos de estrés, mejora del descanso nocturno y mitiga la fatiga crónica. El burnout crónico deprime las defensas, pero el Reishi fortalece el sistema inmunitario.
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Microdosis de Albaca Sagrada o Tulsi
El burnout desregula el eje hipotalámico-pituitario-adrenal (HPA), la microdosis de Tulsi equilibra la producción de cortisol (la hormona del estrés), ayudando a reducirla significativamente en periodos de sobrecarga. Disminuye el cansancio mental, el insomnio y la fatiga matutina
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